::Meu Humor::



::Sobre mim::

Nome: Rosi
Idade: Segredo...
Cidade: Alguma cidade no estado do Rio
Frase: "Ninguém vive a dança do amor e da dor no seu lugar. Sua vida só você a vive"
Gosto: Livros, viajar, flores, minha filha, minha família, minha casa, meu blog, meu trabalho, meus cachorrinhos(1-Lourinho dos olhos cor de mel e 2-Snoopy bichinho levado), paz, natureza, azul royal, meus amigos (virtuais e reais)
Odeio: Falsidade, injustiça e drogas
Filme: Sociedade dos Poetas Mortos, Nunca Mais, Legalmente Loira, A Testemunha e os sempre baseados na vida real
Música: Choram as Rosas (Bruno e Marrone), Chão de Giz (Zé Ramalho com a participaçao da Elba), Catedral (Zélia Duncan), Fênix (Jorge Vercilo), Um Presente para Jesus (pe Marcelo Rossi), Espero (Reação em Cadeia),Céu de Sto Amaro e Sozinho (Caetano Veloso)etc Gosto das q falem ao coração. Não gosto de funk, baixaria, das de duplo sentido..
OBJETIVO: Chegar aos 65kg
Peso Inicial: 88.490kg
Altura: 1,60m
Sobre o meu blog: Este blog serve para me ajudar a emagrecer e a trocar dicas e energia positiva com amigos, mas nada impede q eu comente sobre qualquer assunto. Seja bem-vindo! Se você não conseguir comentar aqui, por favor mande uma msg pro meu mail: rosiab@bol.com.br ........E quer saber como eu era antes do blog? Acesse o meu último post do ano de 2007! E olhe os brações. E o barrigão? Valeu a pena pra mim. Vai valer a pena pra vc tbm! Mas eu continuo na luta, viu?


::METAS P/ 2008::

*Programar antes o q vou comer durante o dia;
*Entrar em forma: alcançar os tão sonhados 65 kg;
*Fazer, no mínimo, 10 sessões de drenagem linfática;
*Parar de comprar roupas (estou compulsiva);
*Entrar e freqüentar uma academia;
*Fazer um cursinho de língua estrangeira;
*Conhecer pessoalmente ao menos 1 amigo da Blogosfera Light;
*Respeitar meus limites no trabalho pra não tirar licença;
*Blogar ao menos 1xsemana;
*Fazer liffiting;
*Não esquecer de tomar chá verde todos os dias;
*Adquirir uma manta térmica.


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01- Chegar à minha meta de 65kg até o natal de 2007












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FELIZ DIA DAS MÃES!

Eu sei q a comemoração oficial do "Dia das Mães" é amanhã. Mas certamente só poderei postar amanhã à noite então já estou me antecipando. Desejo a cada um de nós q tem a sua mamãe (no céu ou na Terra) um dia de mt carinho, mt paz e alegria. Vamos rezar por elas, onde quer q elas estejam, pois elas sempre rezam pela gente. E se não fosse por elas hoje nós não estaríamos aqui. Com certeza!

Não existe mãe boa ou mãe má. Não existe fórmula pra educar os filhos. Ah, se tivesse!... a gente não errava e os filhos também não, né? Mas o certo é q se elas não tivessem tido ao menos a coragem de nos ter a gente não estaria vivo aqui pra contar/fazer a nossa história. Por isso um beijo a todas às mães e um exclusivo à minha mãe d. Irene. Bjs, mãe. E quero deixar anotado em especial o blog da Norminha http://www.normafranca.zip.net ela fez um post lindo sobre a história das mães. Não é apenas mais uma história. Clik e vá lá conhecer. O blog da Norminha é mt lindo! Pode ir lá e conferir q tenho certeza de q vcs irão amar.

E peço desculpas a vcs, mas essa semana foi mt corrida pra mim. Praticamente não tive tempo nem pra mim mesma. E hj não foi diferente. A cachorra da mamãe eheh Melhor falando:mamãe tem uma cachorrinha SRD (como eu sei q vocês irão me perguntar q raça é essa eu vou logo contando: Sem Raça Definida. E por favor não falem q é vira-latas q mamãe tem um treco!). Mas a danadinha se parece com uma pinche e é um amor de cachorrinha. Tá na 3ª barrigada. Acontece q ela estava sentindo pra ter os filhotes, mas nada de conseguir. Aí mamãe fica igual a barata tonta: vai na frente da casa e volta pros fundos, vai na sala e volta pra ver a Tatinha (é o nome da cadela). Só q mamãe tem um problema na perna e pra andar precisa de uma órtese, mas qdo ela fica nervosa ela tira a órtese e a gente morre de medo de acontecer alguma coisa, pq se acontecer mamãe corre o risco de amputar e ela já disse q ela quer morrer com a perna dela. Deus seja louvado! Bem, minha irmã jornalista já tentou dar inúmeros cachorros pra mamãe e nenhum mamãe quis. Até q apareceu a Tatinha e mamãe gamou logo de cara. É a Tatinha quem faz mamãe sair da depressão, quem faz festa qdo mamãe volta da rua, quem dá boa noite a mamãe... E assim Tatinha conquistou todo mundo. Mas Tatinha não conseguia parir e então eu falei pra mamãe pedir pro meu cunhado levá-la na cidade vizinha q fica + ou - a uma hora daqui pq aqui não tem clínica veterinária pra consultar a bichinha. Mas mãe não achou o meu cunhado e começou a se desesperar. Então eu liguei pra minha irmã caçula e pedi pra ela levar a Tatinha. Mas minha irmã disse q tava mt cansada e se eu não podia dirigir q ela emprestava o carro. Eu não sei se vcs se lembram mas eu dei o meu carro exatamente pq eu não queria + dirigir. Mas na hora da necessidade vc nem pensa. E dps de + de 6 meses sem dirigir eu criei coragem. E quem dirige sabe: carro dos outros é esquisito. Eu não ouso ultrapassar pq eu não sei do rendimento do carro, tem uns q a ré é pra frente e noutros é pra trás, a buzina é no câmbio e noutros é no volante... é complicado, né? Mas graças a Deus eu tive coragem e Tatinha fez cesária. A doutora falou q ela certamente não escaparia. Nasceram 4 filhotes mas eles estão correndo o risco de não sobreviverem. Vamos ver. O problema é q Tatinha é uma cadela mt cadela! Ela cruzou com um bichão 3x o tamanho dela, por isso q ela não tava conseguindo parir. E o pior é q ela cruzou com um sweet dog (essa raça vcs conhecem, né? Não? Oh! Todo mundo conhece,sim. Sweet dog=cachorro de rua kkkk). Q cadela, cadela!  Bem, e pra completar a história eu falei: -"Olha, mãe, então deixa q eu já dou o seu presente de Dia das Mães, Natal e seu níver do ano q vem... Ou seja: financiei a cesária e mandei logo fechar a fábrica. Mamãe falou q esse foi um presentão. Bótimo, né? Fiz a véia feliz! eheh 

E amanhã me aguardem pq irei visitar todos os blogs. Gente, eu a-do-ro ler blogs. Esse tem sido o meu passatempo predileto. E não é por mera curiosidade. Vcs nem fazem idéia o qto de blogs interessantes existem! E a gente acaba se identificando com os mais diversos tipos. Eu me sinto uma privilegiada por ter todos vcs linkados, pois certamente o blog de vcs são ótimos! E o meu idem, né? (Cadê a modéstia, mulé? rs)


Postado por rosiab às 19h11
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DESCOMBINANDO COMBINAÇÕES

Gente, eu tentei voltar no post anterior e incluir mais dicas de alimentos q não se combinam, entretanto não consegui ( a uol não permitiu). É q a Bia me passou o site do Cyber Diet e lá tem uma listinha q vou acrescentar à q eu já tinha, ok? Vale a pena reforçar esse assunto.

Descobri q certos alimentos não combinam entre si:

carne x queijo (nada de bife à parmegiana)

carne x ovo (nada de bife a cavalo)

arroz x  batata

arroz x  macarrão

arroz x farofa (num churrasco nada de feijão tropeiro + arroz)

farofa x macarrão

arroz x purê de batata

azeite x  molho rosè

azeite x maionese

maionese x catchup

rúcula x mussarela (hortaliça x queijo)

café x leite

leite x achocolatado                  Ver a imagem em tamanho original

coca-cola x pão de queijo

milk shake x batata frita

strogonof x batata palha

espinafre x tempero de limão

pão x bife

presunto x queijo

frango x macarrão com trigo integral cozido

E lembrete: não deixe de tomar leite, pois ele é uma fonte rica em cálcio, importantíssima para os ossos. Mas de preferência tome-o batido com uma fruta já q o nosso bom, gostoso e velho conhecido Nescau entrou na lista negra aí de cima. eheh


Postado por rosiab às 04h53
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COLABORAÇÃO

Gente, assim como colaboraram comigo eu tb me sinto na obrigação de colaborar/retribuir. Não exatamente obrigação. Eu não soube me expressar bem. Eu diria q eu sinto q tb deveria colaborar com tanta gente q "pensa" (q nem eu) q está fazendo tudo certinho mas na verdade não está. Hj farei um post q espero q ajude a mt gente. Não tenho a pretensão de ser expert em dieta. Estamos juntas, ops tem homem tb, então retificando: estamos juntos tentando um corpo melhor com saúde. "Corpo são em mente sã!" No post anterior eu descobri um erro grave. Mas só consegui isso escrevendo. Qdo contei o q estava fazendo, digo, comendo foi q me ajudaram a identificar os erros. E toda a ajuda foi ótima e mt bem-vinda. E assim descobri algumas coisinhas interessantes q eu vou repassar. Vamos lá:                                  

   

Atividade física -> essencial

Água -> idem

Queijo -> branco

Pão? Deve ser o integral (light ou não) sem a casca

Descobri q certos alimentos não combinam entre si:

carne x queijo (nada de bife à parmegiana)

carne x ovo (nada de bife a cavalo)

arroz x  batata

arroz x  macarrão

arroz x farofa (num churrasco nada de feijão tropeiro + arroz)

farofa x macarrão

arroz x purê de batata

azeite x  molho rosè

azeite x maionese

maionese x catchup

Uma pessoa me contou q em 3 meses emagreceu 4kg somente trocando o leite integral por leite desnatado light. Mais de 1kg por mês!

Antes dos exercícios não tome leite (deve ter uma explicação lógica e racional pra isso mas não sei qual. De qquer forma pq não deixar o leite pra dps?). Mas não deixe de tomar leite, pois ele é uma fonte rica em cálcio, importantíssima para os ossos.

Dps das 17h melhor não comer carboidratos.

Perto da TPM evitar carne vermelha.

Bem, essas foram algumas das dicas q me passaram. Se alguém souber + alguma, por favor, colabore. Se é para o bem de todos e felicidade geral da nação (blogueira light) diga... SIM!  eheh Afinal estamos juntos no mesmo barco, não é verdade?

E logo mais já marquei salão. Depois q fiz a bagunça no cabelo e não dei conta resolvi procurar o profissional. Será com a minha amiga e vizinha Lu. Ela disse q tem jeito (graças a Deus!) rs Já pensou se não tivesse? Aí, no domingo e a pedidos (da Débora flor -a metamorfose) postarei uma fotin atualizada, ok? Obs: será q terei coragem? Tchan, tchan... aguarde as cenas do próximo capítulo.


Postado por rosiab às 02h37
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YES, NÓS GOSTAMOS DE BANANAS!

Eu sou uma anta. Eu sou uma anta. Eu sou uma anta. Uma anta quadrada! Ah, q raiva! Bicha burra! Eu sou uma burra!

Gente, no penúltimo post, eu estava falando sobre a minha dificuldade com a comida. Várias amigas opinaram e me ajudaram a identificar o “x” do problema. Diante de tantas respostas a gente tem uma gama de opções para analisar e encontrar soluções. E todas têm razão: é tudo junto mesmo. Eu tenho q rever e mudar a minha alimentação e os meus horários. Todas as amigas, sem exceção, me orientaram de alguma forma e me ajudaram. De verdade! Obrigada!  E, ao ler os comentários, deu um click na minha cabeça. Parece q vc lendo vc segue o passo a passo, faz uma retrospectiva e... é isso! A Bartira falou q a minha mistura   de      Ver a imagem em tamanho original banana+leite em pó desnatado com cálcio+aveia+1 fatia de mamão somam apenas 4 pontos no VP. Só q a palavrinha mágica foi: no café da manhã. Eis onde está o meu maior erro! No café da manhã eu tomo apenas 1 xíc de café com leite e saio pra pedalar. Quando chego da pedalada é q vou comer a mistura. Vcs estão entendendo? Se eu saio pra gastar caloriassssssss, como q qdo eu chego eu vou lá e simplesmente reponho tudo de volta? Ou seja, em uma pedalada eu perco 200 calorias mas, ao retornar, eu como (anta!) as 200 calorias de volta! Isso é q é santa burrice (como diria o garoto Robin -aquele da dupla com o Batman).  Ou seja: não perco nada! Tanto esforço pra nada! Santa “antice”!

É igual a quem faz meia hora de esteira e perde 200kal. Aí toma um isotônico q vale 160kal. Qto perdeu? Só 40, né? Como vcs sabem matemática é uma ciência exata. Ou é ou não é. E não tem erro ou dúvida ou contra-indicação. Aliás a única contra-indicação é a minha cabeça-dura q não pensou nisso antes. E o resultado a balança acusa: 71.60kg. Ou seja, eu já poderia ter eliminado +. Nesse ritmo, daqui pra frente, eu nem precisarei me pesar mais: já sei q perco 200g a cada semana. Mas eu vou mudar isso. Ah, se vou! E já sei como: comendo a minha mistura ANTES de pedalar.  E isso é só o começo.

E falando em pesagem  o projeto “Juntas na Reeducação” foi pro espaço. A Lu explicou q está sem tempo e assim o projeto acabou abandonado. Uma pena! De qualquer forma eu tenho até o final de maio pra chegar à minha meta no ex-projeto: 70kg. Com ou sem o projeto pretendo chegar lá. Não vejo a hora de sair da casa dos 70!

 

Mudando de assunto ontem a minha irmã jornalista  me surpreendeu. Ela esteve aqui em casa e disse q um dia desses q ela estava sem nada para fazer... Ah, fala sério: a mulher com 2 empregos não tinha nada pra fazer? Eu SEI q foi desculpa dela só pra matar a curiosidade. Ela disse q leu meu blog inteiro, desde o início. Ai, socorro! Eu sei q não tem nada D+, mas eu tinha certeza q ninguém da minha família lia meu blog... Será q mais alguém lê? Oh, dúvida cruel! rs Mas ela nem censurou os meus errinhos ( e olha q ela  tem a mania de corrigir a gente!)

 

E hoje eu resolvi mudar a cor dos meus cabelos. Eu tinha feito umas luzes vermelhas no natal. Ficou mt bonito. Mas o tempo passou e ao retocar com vermelho acabei me tornando uma ruiva mt artificial. Horrível! Algumas pessoas discordam, mas eu tenho espelho e a imagem q vejo refletida não está combinando comigo: ela não sou eu eheh Então, mandei um castanho médio nas madeixas. Agora tá mt escuro. Êta, p q mulher tem q estar sempre insatisfeita e ser tão exigente, hein?


Postado por rosiab às 03h39
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AWARD = SELINHO

Gente, o award na verdade é esse selinho aqui ó:     

É só clikar em cima, copiar e colar no seu blog. Depois cite o nome de 5 blogueiras (os).

Como o selinho "diz" : blog que faz pensar. Ou seja, esses blogueiros além de abobrinhas escrevem outras coisas (alface, chuchu, tomate eheh) nas quais vc pára e pensa. Ou seja, o texto do blogueiro citado é interessante e coisa e tal. Mas escolham 5 blogueiras (os). Entenderam?  


Postado por rosiab às 03h28
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BRINCANDO

                                

Bom dia flores do dia!!!

Gente, a Norminha (amigo leal) me passou duas brincadeiras pra gente se conhecer melhor na net. Se por acaso eu escolher alguém que já tenha participado, por favor, mesmo assim, passe a brincadeira adiante pra outra pessoa. Acho válido esses recursos pra gente se entrosar melhor e tb pra descontrair. A primeira é o jogo dos 7 e é assim:

  • 7 coisas que tenho que fazer antes de morrer: adotar uma criança, adquirir uma mini-chácara, aprender HTML, aprender a me calar mais, não falar junto com outra pessoa, terminar a facul e conhecer Machu Pichu
  • 7 coisas que mais digo:  Fik com Deus,  oi,  com certeza, né?,” te amo, kerida” (para minha filha), mãe e Toby (meu cachorro)
  • 7 coisas que faço bem: doar-me, amizades, blogar, curtir a natureza, viver, ler e comer (eheh)
  • 7 coisas que não faço: xingar, fumar, jogar, beber bebida alcoólica,usar drogas, humilhar alguém e pintar as unhas de vermelho
  • 7 coisas que me encantam: flores, cores, crianças, sorrisos, o céu, amizades sinceras e família reunida
  • 7 coisas que odeio: falsidade, ser enganada, injustiça, politicagem, brigas, mau caráter e ser mal atendida/entendida
  • 7 pessoas para continuarem o jogo: Anninha (anemagrecendo), Bruna (emagrecendo já), Carlos (my blog), Danielle (irei conseguir), Diva (emagrecendo em grupo), Júlia (emagrecendo de verdade)e Lucília (Lu emagrecendo e feliz).E 8: Roberta (Bettinha;quero 57).
  •                                                    

E a outra brincadeira é pensativa. Vou explicar: primeiro vc tem q colar o award (é só clikar em cima e copiar) e depois responder a questão: que blog lhe faz refletir, parar para pensar? Nessa brincadeira você tem q citar 5 nomes e em troca elas tb devem colar no blog delas o award e escolher outras 5 pessoas. Meu award vai para:

. Beth (a conquista)

. Debbie (sonho e realidade)

. Débora (a metamorfose)   

. Maíra (pra melhor)

. Taty Carioka (ex-Taty quebra-balança)

Isso significa q o meu blog deve ter alguma coisa interessante, né? Obrigada, Norminha. É claro q não escrevo com esse intuito, afinal só blogo a minha RA, mas me senti valorizada. Isso fora o carinho e a amizade que tenho por você. Esse award, pra mim,  tem o mesmo significado que um prêmio ou presente. bjs


Postado por rosiab às 03h22
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