::Meu Humor::



::Sobre mim::

Nome: Rosi
Idade: Segredo...
Cidade: Alguma cidade no estado do Rio
Frase: "Ninguém vive a dança do amor e da dor no seu lugar. Sua vida só você a vive"
Gosto: Livros, viajar, flores, minha filha, minha família, minha casa, meu blog, meu trabalho, meus cachorrinhos(1-Lourinho dos olhos cor de mel e 2-Snoopy bichinho levado), paz, natureza, azul royal, meus amigos (virtuais e reais)
Odeio: Falsidade, injustiça e drogas
Filme: Sociedade dos Poetas Mortos, Nunca Mais, Legalmente Loira, A Testemunha e os sempre baseados na vida real
Música: Choram as Rosas (Bruno e Marrone), Chão de Giz (Zé Ramalho com a participaçao da Elba), Catedral (Zélia Duncan), Fênix (Jorge Vercilo), Um Presente para Jesus (pe Marcelo Rossi), Espero (Reação em Cadeia),Céu de Sto Amaro e Sozinho (Caetano Veloso)etc Gosto das q falem ao coração. Não gosto de funk, baixaria, das de duplo sentido..
OBJETIVO: Chegar aos 65kg
Peso Inicial: 88.490kg
Altura: 1,60m
Sobre o meu blog: Este blog serve para me ajudar a emagrecer e a trocar dicas e energia positiva com amigos, mas nada impede q eu comente sobre qualquer assunto. Seja bem-vindo! Se você não conseguir comentar aqui, por favor mande uma msg pro meu mail: rosiab@bol.com.br ........E quer saber como eu era antes do blog? Acesse o meu último post do ano de 2007! E olhe os brações. E o barrigão? Valeu a pena pra mim. Vai valer a pena pra vc tbm! Mas eu continuo na luta, viu?


::METAS P/ 2008::

*Programar antes o q vou comer durante o dia;
*Entrar em forma: alcançar os tão sonhados 65 kg;
*Fazer, no mínimo, 10 sessões de drenagem linfática;
*Parar de comprar roupas (estou compulsiva);
*Entrar e freqüentar uma academia;
*Fazer um cursinho de língua estrangeira;
*Conhecer pessoalmente ao menos 1 amigo da Blogosfera Light;
*Respeitar meus limites no trabalho pra não tirar licença;
*Blogar ao menos 1xsemana;
*Fazer liffiting;
*Não esquecer de tomar chá verde todos os dias;
*Adquirir uma manta térmica.


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01- Chegar à minha meta de 65kg até o natal de 2007












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A-CA-DE-MI-A

A-CA-DE-MI-A 

Eu bem sabia que vocês sabem soletrar. E soletraram direitinho: eu realmente , finalmente, entrei na academia eheh

E nem vou fingir: devo isso à Taty Carioca. Fui lá no bloguinho dela e ela tá firme. E já saiu dos 70 e eu continuo empacada... Eu tinha que tomar uma atitude, né? E pasmem, respirem fundo: 6 e meia da madruga lá estava eu ajudando o proprietário da academia a levantar as portas. Ô animo!

Bem, pra começar, odiei a balança da academia. É daquelas que jogam contra a gente. A maldita acusou 73,20kg. P Q P! Que ódio dela. E, Rogério, o dono, sarcasticamente tirou a medida da minha cintura. Sarcasticamente pq ele me mandou levantar a blusa “pra melhor tirar a minha medida”. Eu sei q foi pra ver a minha banhinha e também pra conferir se eu não estava chupando a barriga... Argh!

Ele perguntou qual era o meu objetivo. E eu com idéia fixa respondi: “chegar aos 65kg”. Sei, não, mas eu acho que perdi a chance de ficar calada...

O Rogério além de ser o dono é o meu personal trainer eheh Ele é formado em Educação Física. Me acompanhou em todos os aparelhos (que não são muitos – mas pra que eu quero tantos?) me orientando e se empenhando para que eu não me machucasse, principalmente tendo cuidado com os de movimento repetitivo com os braços por causa da minha LER. Sangue bom, né?

Eu falei personal pq de manhã só tem 3 mulheres: eu e + 2! (Aí, meninas, os homens são uns preguiçosos! Pause: Carlos, cadê você pra defender a "thurma"?) E como só temos nós, ele fica à nossa disposição eheh

O Rogério me orientou pra que de manhã, antes de malhar, eu comesse um pouco de carboidrato pq segundo ele o carboidrato = energia imediata, enquanto que a proteína leva 3h pra se transformar em energia. Ok, profs! Prometo não comer um caminhão de pães, apenas o de sempre rs

Agora vou terminar esse post com um selinho que ganhei da Lu e foi merecido, porque hoje eu me comportei mt bem!

                                                 

 

E, claro, ele vai pra Taty Carioka.

 


Postado por rosiab às 22h52
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REVENDO A DESPENSA E A GELADEIRA

Hoje saí cedo do serviço. Não quis fazer hora de almoço pra poder chegar mais cedo em casa. Aproveitei que estava chovendo (e o movimento cai sensivelmente) pra chegar mais cedo. Mas quem disse que deu certo? Estava vindo um ônibus, mas aí o rapaz da van falou: -“já estamos saindo”. Pensei:”Ôba! A van é + rápida.”

E o ônibus passou e o rapaz continuou enrolando. Só saiu meia hora depois. Mas eu ainda estava pensando positivo: como ele vai direto, a gente ainda vai chegar cedo. Mas eis que no meio do caminho termina o combustível. Kkkkkkk

E o pior é que estava chovendo muito e tivemos que trocar de van enfiando os pés na chuva acumulada no meio fio... Vocês pensam que me aborreci? Adiantava? Eu preferi continuar pensando positivo “Deus com certeza evitou que alguma coisa ruim me acontecesse”.

Cheguei em casa encharcada. Se tivesse pego o ônibus teria dado tempo de chegar sequinha em casa. Mas era mesmo pra eu tomar banho de chuva eheh

Como vêem as adversidades não me abalam.

Mas o que anda me preocupando mesmo é o meu descontrole. Principalmente à noite quando chego em casa. Tenho me segurado bem (muito bem, por sinal) durante o dia. Mas à noite... o bicho tá pegando.

Estava anotando na minha cadernetinha tudo que comi durante o dia. Mas o que o que me assustou foi a quantidade à noite:parecia a farra do boi. Lamentável!

Eu preciso URGENTEMENTE planejar a minha alimentação. Está faltando as comprinhas lights. Principalmente frutas. Estar preparada realmente previne esses descontroles. Então... 

 

Ganhei esses 2 selinhos da Roberta (Bettinha quero 57). A INSPIRAÇÃO passo pra Jacque Barbie, Beth (a conquista) e Débora Elyodora (sonho e realidade).      E o outro selinho eu o passo para a Valentina. Aliás o último post dela estava hilário! 


Postado por rosiab às 19h55
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ÊTA VIDINHA MAIS OU MENOS!

Tô enjoada de fazer comida! Enjoei do meu tempero. Enjoei das comidas lights. Enjoei de comer nos self services. Aliás, neste último é tudo muito gorduroso. E o perigo é que estou desandando a comer bobagens. Socoooooorro!

 

Estou principalmente enjoada, farta, de saco cheio de cozinhar somente pra mim mesma. Por menor que seja a quantidade de arroz que eu faça, o talzinho fica rendendo por 3 a 4 dias! Detesto comida velha, passada. Até dá pra comer no dia seguinte, mas depois do segundo dia a impressão que tenho é que a comida perdeu o gosto. Vocês acham que isso é bom? Não é, não. Porque por não me satisfazer (e eu comendo ou não aquele troço ruim) eu saio emendando...

Aliás, cozinhar só pra mim é desestimulante. Não me animo a fazer muita variedade, afinal, sou apenas uma pessoa. De que adianta variar tanto se terei o maior trabalhão (e de pouquinho em pouquinho acaba rendendo muito) e não conseguirei comer tudo? Congelar? Num rola!!! Congelar salada? Péssimo. Prefiro a comida fresca. Difícil, né? Alguém tem alguma sugestão?

Pra vocês terem uma idéia 1 pé de alface dá pra 3 a 4 dias. E aí dá-me alface no almoço, na janta, no sanduíche... e haja criatividade onde mais usar o alface! No final das contas eu confesso: só falta sair alface por buracos outros que não o normal rs

 

Além disso ainda por cima tô de mal com o espelho. Eu explico: toda vez que vou à Brasília aproveito pra cortar o cabelo com o Anselmo do Zarur Hair & Make Up. Ele é fashion! Sempre acerta no corte comigo. Mas dessa vez ele repicou meu cabelo todo e simplesmente não consigo uma mágica pra deixá-lo jeitoso. Meleca, nada tá dando certo!

 

Da outra vez fui num salão na Octogonal e pedi pro maluco lá retocar a raiz. Vocês acreditam que o cara lá da Equipe Splash me cobrou os olhos da cara? 70 contos! Também quem mandou eu não perguntar primeiro? Aí, passei agora no salão da minha cidade pra fazer o retoque. Sabem quanto? Apenas 20! Agora tenho certeza que fui assaltada em Brasília! Mas eu não sei o que esses caras pensam. Se eles cobram um absurdo desses numa primeira vez é claro que eles estão fazendo com que a pessoa NUNCA mais volte, né? Burros!!!!

 

Depois dessa, melhor eu ir dormir. Quem sabe amanhã as coisas melhorem? 
Postado por rosiab às 19h25
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